14.8.06

Noch ne Woche

Nachdem die Woche eigentlich ganz gut anfing, war das Wochenende leider nicht so erfolgreich. Aufgrund von Stress und Schienbeinproblemen ist der lange Lauf am WE leider ausgefallen.

  • Montag: 8 km Volkspark + Elixia
  • Dienstag: 8 km Volkspark + Elixia, abends 15 km Elbe
  • Mittwoch: morgens 8 km Volkspark + Elixia, abends 10 km incl. 3000m in 10:10
  • Donnerstag: 0 km
  • Freitag: 9 km Volkspark + Elixia, abends 12 km Elbe
  • Samstag: 10 km Volkspark
  • Sonntag: 0 km
Das macht dann gerade mal 68 km, das leider nicht viel. Die nächste Woche wird wohl auch nicht der Brüller, mal sehen ob ich dann in die Puschen komme.

technorati tags:

Blogged with Flock

Kommentare:

cbw hat gesagt…

Na geht doch - wenns schon nicht läuft :-)

Christoph hat gesagt…

Iss das Amaranth, dann geht das auch mit dem Schienbein weg... Sollte es eine Knochenhautreizung sein: VORSICHT!!!

OliverM hat gesagt…

Nicht schlecht, Dein Trainingsprogramm. Neben dem laufen bin ich gerade meine Transalp am vorbereiten und muss somit auch noch Radfahren!