4.9.06

Geht doch!

Für die nächsten Wochen habe ich mir vorgenommen von der Wochen- zur Tageszusammenfassung überzugehen.
Morgens habe ich im Elixianur Wassergymnastik und Sauna gemacht, aber nicht weil ich zu faul zum Laufen war, sondern weil ich meine Tasche nicht richtig gepackt hatte.
Heute abend waren es dann 15 km auf der Elbe Strecke. Dabei lief es deutlich besser als gestern. Habe insgesamt 1:05 für die Strecke gebraucht, mit 2 x 3000 m unterhalb vom MRT (3:45-3:52), am Ende dann noch schnelle 800 m den Elbhang hoch.

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Kommentare:

Anonym hat gesagt…

Wenn du soviel Zeit aufs Laufen, wie aufs Bloggen verwenden würdest ... *tüddelüt* ;-)

Christoph hat gesagt…

Lief bei mir heute ähnlich...