Wochenabschlusslauf
Zum Abschluss der Woche noch mal 15 km am Alsterlauf.
Und hier die allseits beliebte Zusammenfassung :-)
- Montag: Abends 15 km Elbe
- Dientag: Abends 15 km Elbe
- Mittwoch: Abends 17 km Stadtpark
- Donnerstag: Morgens 10 km Volkspark + Elixia
- Freitag: Morgens 11 km Volkspark + Elixia, abends 15 km Elbe
- Samstag: 33 km Haake
- Sonntag: 15 km Alsterlauf
Das macht 131 km. Wenn ich schaffe das die nächste Woche zu toppen bin ich zufrieden.
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2 Kommentare:
131 km!!? Wow! Wofür trainierst du eigentlich? Ich dachte bisher für den München-Marathon. Welche Zeit willst du dort laufen?
Muenchen ist das Ziel!
Ich will da am besten ein wenig schneller als im Fruehjahr in Hamburg (2:45:43) laufen. Jetzt noch ne Woche Umfang und dann endlich Tapering ...
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